2008年11月18日

肖申克和狐狸河

一天在电影频道又看了一遍《肖申克的救赎》。

这片子在十几年前就看过,当时就觉得此人很牛。到现在也就这点印象了。

年初的时候看了《越狱》。当时也觉得米帅很牛。

再看了《肖》之后,感觉2者有很多相同,也有很多不同。

监狱很像,几乎是同一座监狱。故事很像,都是漂亮越狱的故事。主人公也很像,都是无罪的高智商的绅士。

监狱布局一样,但管监狱的人,肖申克的更狠,能够随便把人置死。

米帅不但很帅,还非常酷;安迪不算帅,也不算酷,但忍耐力超强,带着冤屈忍了19年,绝非常人所及。很显然,安迪更成熟。

故事呢,米帅的越狱讲究的是计划,方案一,方案二......安迪几乎没有计划,靠的是恒久的耐心毅力和信心,把别人认为不可能完成的事完成了。

喜欢米帅,更佩服安迪。


跑步5

周六交大操场特别热闹,搭了很多带篷的临时台子,走进一看,原来是在搞招生。可能是春季招生吧。各个系都有,摆了半圈操场。好在是搭在跑道里圈的草地上的,踢球肯定是不行了,跑步还行,而且我8点就去了,算比较早,人还不多,主要是站在台子里的。

想了一下,真跑的时候在马路上,肯定人不少,今天就算适应环境吧。

跑了20圈,8公里,本来计划是10公里的,但9点后人就特别多起来了,情绪受影响,决心自然动摇,就拉倒了。

前8圈挺轻松,速度也比上次快,8-15圈比较慢,也觉得累,15圈之后又来劲了,当然所谓来劲是指感觉好一点,但速度并没有太大提高。

右腿膝盖外总是有点不对劲。

2008年11月07日

同学

我和W是高一同班同学,和G、T是高二高三同班同学,W和G是小学同学,G和T是高一同班同学,W、G、T是初中同学。

看明白了么?

虽然和G、T同在一个城市,但见面机会也是非常少,平均2-3年一次吧。因为W同学从北京来,所以我们四个聚在了一起。

T是IT精英,W是广告精英,G是证券精英。

都是完全不同的行业,听他们说说自己几年的过往,说说其他一些同学的八卦,谁谁变得更讨厌了,谁谁还那样,谁谁们还是整天混在一起,还有老师,谁谁当年怎样地摧残了我们现在的精英。

有些是已经熟知的,有些也是第一次曝出的。

喝了一杯啤酒,有点晕乎,坐在那里,看着几个曾经天天见面的同学,听他们说着和从前完全不同的话题,感觉,当然,完全不可能有回到从前的感觉,因为从前我们几个也从来没坐在一起过,但是,有一种熟悉的感觉,虽然他们这些年的经历我知道的可能只是千分之一,但无论何时,他们,都是我最熟悉的一些人,我知道他们来自哪里。

同学聚会还是别带家属了,G同学的家属几乎整晚都被晾着,尽管还是我们的校友,也只能不停看手机聊以自慰,有些残忍。

2008年11月03日

长跑不是马拉松

周六早上跑了25圈,10公里。

天气比较好,刚下过雨,阴天,空气潮湿。所以感觉呼吸一直没什么问题,当然也因为跑的速度比较慢。

基本是慢的匀速。跑到12、3圈的时候信心满满,觉得状态不错,好像没太痛苦就跑完预定目标10公里的一半了。但到20圈的时候又开始泄气了,因为想到这还不到半马的一半里程,跑完全程真是太漫长了。看样子心理作用这个东西还真是很厉害。

一直没有出现极限疲劳,主要是因为一直速度比较慢,没加过速。

心肺都没啥感觉,腿部肌肉也没觉得太疲劳,但关节有反应了,有点隐隐的疼。

因为天气凉爽,也没觉得出很多汗,但跑完后脸上明显有层盐。

总共用了80分钟。以前最多好像也就跑过5000米,成绩忘了,但肯定在30分以内。感觉长跑和马拉松还是有很大差别的。场地就不说了,动作也要有所区别,长跑讲究迈大步,频率稍慢;但马拉松显然应该是频率稍快但步子不能太大,因为迈大步所需肌肉使出更大力量,长时间这样动作一是肌肉吃不消,二是体能也消耗太大。

希望30号这天天气跟周六一样,可能状态会比较好。没太多时间锻炼,只能靠状态了。

2008年10月30日

我的阴暗心理

终于看到徐静蕾也显出那么一点老像,我的心里总算稍稍有点安慰,很是平衡了那么一点点。

银行又降息了

昨晚又降息,上次降息估计是试探一下,看看没啥大反应,再次下药。

有人说降息会对股市利好,我没研究过股市,经济学家当然能讲出一大套理论,但我估计最简单的思路是让人觉得钱存银行实在不合算,还是拿出些去博一博的意思。

近日各种商品价格暴跌,铜上半年还7万多1吨,现在3万多,据说有某老板库存7000吨,亏损2亿多。屡屡听到一些由于扩张规模而负债的老板逃跑,更有心理承受力差的跳楼的跳楼,上吊的上吊。塑料也是狂降。估计现在这些材料的新料价格也就跟半年前的废品价格差不多吧。所以很多收废品的也因为存货亏损而破产了。

而大多欧美的朋友则表示:没大影响,到处促销,甚至还有人加了工资。

我们又一次亲身经历历史。

2008年10月28日

这周末没跑步

希望这周补上。

2008年10月20日

经济经济

看下来,很多大动作之前都还是有具体的前兆的,有一些现象反映的.

跑步3

昨天早上跑了7圈半。仍旧晒。

本来应该是逐渐加量的,但因为前一天刚跑过,第二天又要上班,总之是找了种种理由,减了量。

腿疼了,前一天十圈之后倒是刚停时疼,半小时后就好了。这次明显感觉不会那么快好了,果然,今天走楼梯还是疼的。但比6月山上下来那次要轻得多。

越跑越没信心。

2008年10月18日

跑步2

早上9点才去,很晒。

跑了10圈。马路上没怎么跑。

发现自己的意志力差了好多,到第7圈就想歇菜了。老有个声音说:“干吗这么费劲啊?没必要吧。”“你已经不年轻了,万一跑出点毛病多不合算?”

唉,只有20%的里程,还是环境好条件好的操场,这,到时候能跑下来么?真是没信心啊!

最新回复

小满 回复 同学:呵呵 我觉得小城市呆

danzhu 回复 同学:那个第一段的混乱关系

小满 回复 长跑不是马拉松:西西米,也不算比赛啦

西西米 回复 长跑不是马拉松:原来是要去比赛啊,预

小满 回复 长跑不是马拉松:谢谢懵懂鼓励

懵懂 回复 长跑不是马拉松:不错不错。能跑完10

小满 回复 长跑不是马拉松:上海

danzhu 回复 长跑不是马拉松:30号比赛吗?在哪里

小满 回复 我的阴暗心理:那是你根本不会看

匿名 回复 我的阴暗心理:看上去一点都不老,哦

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